Начало > ЕКО > Диетолог съобщи, че витамините са пари на вятъра…

Диетолог съобщи, че витамините са пари на вятъра…


Снимка - google.bg

Снимка - google.bg


Здравейте.Ето една интересна новина идваща от университета „Робърт Гордън“ в Абърдийн.Известният диетолог Браян Радклиф съобщи, че витамините и хранителните добавки изобщо не са необходими на здравите хора и дори могат да предизвикат здравословни проблеми.За хората пазещи здравословни диети всички тези популярни мултивитамини и минерални добавки за напълно излишни, а също така и опасни.Давам Ви пример, че при комбинация от рибено масло и някакъв мултивитамин може да доведе до рязкото превишаване на нормалната доза витамин А ,чийто излишък се натрупва в черния дроб.Последствията от това могат да причинят главоболие, гадене, а е възможно и след по продължителен период остеопороза.Други фатални последствия от това са необратимото увреждане на зрението и разбирасе на черния дроб също, защото всичко тръгва от него.
Специално за бременните жени казвам, че млечните продукти, маргаринът и черния дроб са богати на витамин А и затова не се препоръчва да прекаляват с тях.И сега да поговоря малко за най-модерния в днешно време – витамин С.Много от хората пият от него в големи дози с мисълта, че ги предпазва и в същото време лекува от настинки.Последствията от този витамин могат да бъдат безобидни, но и да имат неприятен ефект върху стомаха.Витамин С се съдържа предимно в листните зеленчуци, цитрусовите и меките плодове, черния дроб и в бъбреците.Повишаването на риска от рак при пушачите може да доведе приемането на бетакаротин – естествено съдържащ се в морковите.
Големите дози от витамини могат да нарушат дори действието на предписани важни лекарства ,като отслабват силата им и техния ефект.Възможно е и да нарушат способността на организма да абсорбира други витамини и минерали.Мисля, че няма нужда да ви казвам за още странични ефекти – тези са достатъчно.Допълнителният проблем е, че много хора си давате парите на вятъра и пълните джобовете на фармацефтичните компании.Всички хранителни надбавки и витамини трябва да се взимат единствено по предписание на вашия лекар, а не по свое желание – „за всеки случай“.Единствено Вие можете да загубите така.Изборът е ваш – това е от мен.Благодаря Ви за отделеното внимание!!!
gep_150

Advertisements
  1. 11/09/2009 в 06:11

    Ами, как да не са … естествено е, като нарушиш баланса на
    вещества в организма той да ти го върне, по някъкъф начин.
    Повечето хора или повръщат или ги оттичат с урината, ама тия дето немогат, просто защото са с такива гени им излиза през носа, говоря най-вече за тези дето помпат мусколи и на всяко помпане гавръват един витамин.Моля те напиши една тема и за енергиините напитки (bow) супер си и ти и сайта 🙂 .

  2. gep150
    11/09/2009 в 06:15

    Радвам се, че ти харесва.Ако намеря време ще напиша нещо и за тях, защото е хубаво да има такава тема…сега продължавам с дневните задачки и новите теми чак довечера 🙂 … благодаря за коментара

  3. 15/09/2009 в 17:01

    Моето мнение (този път XD ) ще е кратко.Какъв е смисалът от витамини (на хапчета) като витамините се садържат в плодове,зеленчуци и животни (риби например) ?!

  1. No trackbacks yet.

Вашият коментар

Попълнете полетата по-долу или кликнете върху икона, за да влезете:

WordPress.com лого

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Промяна )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Промяна )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Промяна )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Промяна )

Connecting to %s

%d bloggers like this: